Manfaat Istimewa Pare yang Tidak Anda Sadari

Ilustrasi pare. Foto: Pixabay/fin.co.id

JAKARTA, PALPOS.ID – Goya atau pare adalah sejenis sayuran dengan cita rasa yang pahit. Tidak semua orang mampu menemukan kecocokan antara lidah mereka denhan pare.

Namun tahukah Anda, di balik rasa yang pahit itu, buah yang digunakan sebagai obat-obatan oleh orang Jepang, India dan China ini, menawarkan begitu banyak manfaat sehat.

Tidak hanya kaya akan vitmain V, pare juga menawarkan kandungan antioksidan yang menguntungkan mereka yang memakannya.

Apa saja itu, berikut seperti dilansir Arigato Japan:

  1. Menyehatkan kulit
  2. Meingkatkan sistem kekebalan tubuh
  3. Membantu tubuh menyingkirkan toksin
  4. Membantu mengontrol kadar gula darah
  5. Menurunkan risiko serangan jantung dan stroke
  6. Memerangi flu

(ruf/fin)